باید هر روز برای رسیدن به هدفتان تمرین کنید و توجه کنید که تمرین شما باید همراه با اگاهی باشد و در غیر این صورت از هدفتان دورتر می شوید یعنی اول یاد بگیرید سپس تمرین کنید تکرار باید هر روز باشد و پیوسته تا بتوانید به خواسته ای که مد نظرتان است برسید.